记住我们(ctrl+D)!

首页食材菜谱健康知识专题

当前位置:香港马报资料_马报免费资料2018大全 > 养生菜谱 > 热菜 > 鱼头炖豆腐(幼儿食谱)

鱼头炖豆腐(幼儿食谱)

鱼头炖豆腐(幼儿食谱) 所需材料

  • 草鱼头1个
  • 嫩豆腐200克
  • 纯菜籽油15ml
  • 2克
  • 5克
  • 香葱3克
  • 大蒜3克
  • 料酒10ml

鱼头炖豆腐(幼儿食谱)做法步骤详解

【鱼头炖豆腐(幼儿食谱)】1

草鱼头切成两片,用料酒腌制10分钟。豆腐切块,用水焯一下备用。

【鱼头炖豆腐(幼儿食谱)】2

炒锅放油烧热,放入鱼头两面煎黄

【鱼头炖豆腐(幼儿食谱)】3

放入葱姜蒜炒香,放入豆腐,加入清水,大火煮开,转中火炖5分钟。